Sữa là thức uống có thể làm dịu cơn đau ở dạ dày? Nhưng liệu rằng việc uống sữa thường xuyên có gây hại cho dạ dày hay không? Nên uống sữa và sản phẩm làm từ sữa như thế nào để tốt cho dạ dày. Bạn hãy cùng Nhà thuốc Thảo Trinh tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé!
Sữa có nguồn gốc từ động vật, phổ biến nhất là sữa bò hẳn là thức uống thơm ngon và dễ uống với nhiều bạn. Với người đau dạ dày sữa là thức uống dễ bị lạm dụng vì nó có khả năng làm dịu cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng, nhờ vào lớp bao phủ tạm thời trên niêm mạc dạ dày
Nhưng sau khoảng 20 phút cơn đau có thể quay lại, thậm chí còn đau nhiều hơn. Điều này xảy ra do sữa có thể làm tăng axit có trong dạ dày sau đó do ảnh hưởng của protein casein có trong sữa. Tại dạ dày, chúng gây kích thích giải phóng hormone gastrin, từ đó kích thích trực tiếp các tế bào dạ dày giải phóng axit.
Ngoài ra, lượng lactose có trong sữa cũng là yếu tố đáng lo ngại khi dùng cho người đau dạ dày. Vì nó là nguyên nhân hàng đầu gây chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu. Đây đều là những yếu tố cản trở khiến cơn đau của bạn trở nên khó chịu hơn. Do đó, nếu bạn đang trong cơn đau dạ dày cấp, có hệ tiêu hóa không ổn định hoặc mắc hội chứng không dung nạp lactose thì tốt nhất không nên dùng sữa và chế phẩm từ sữa có nguồn gốc từ động vật, chẳng hạn như sữa bò. Thay vào đó, bạn có thể dùng sữa thực vật để thay thế hoặc sử dụng sữa dinh dưỡng có công thức dành riêng cho người đau dạ dày.
Như đã nói ở trên, thay vì dùng sữa động vật khi đau dạ dày, bạn hoàn toàn có thể linh hoạt nhiều loại sữa thực vật hoặc sữa công thức chuyên dụng để dùng khi bị đau dạ dày. Phổ biến nhất là sữa hạt giàu dinh dưỡng. Công thức chi tiết các loại sữa hạt, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết: Công thức sữa thực vật bổ dưỡng cho người ăn chay
Ngoài ra, sữa nghệ tươi cũng là gợi ý thiết thực. Khi mà sữa nghệ không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn đặc biệt tốt cho người đau dạ dày. Chi tiết cách làm, bạn có thể tham khảo tại thêm tại bài viết sau: Sữa nghệ: Lợi ích, cách làm & ưu, nhược điểm.
Trong trường hợp bạn là người bận rộn, cần sữa dinh dưỡng có thể chăm sóc toàn diện cho dạ dày cũng như sức khỏe tổng thể thì Tadasua Curcumin Gold là sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua. Khi dùng, Tadasua Curcumin Gold có thể cung cấp cho cơ thể bạn đa dạng dưỡng chất bao gồm:
Đa dạng các vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Bổ sung chất đạm đã được chuẩn hóa.
Tăng cường các loại chất béo tốt mà cơ thể không thể tự tổng hợp.
Các loại enzyme tiêu hóa và chất xơ hòa tan hỗ trợ đường ruột hoạt động tốt hơn.
Đặc biệt là Nano Curcumin hàm lượng cao- hoạt chất chính có trong nghệ cho tác dụng chống oxy hóa và làm lành vết thương tại niêm mạc dạ dày.
*** Thông tin chi tiết sản phẩm, mời bạn xem thêm: TẠI ĐÂY
Sau đây là một số lưu ý mà bạn nên lưu lại để dùng sữa an toàn hơn cho người đau dạ dày:
Với sữa thực vật, nên tự làm sữa tại nhà để dễ dàng điều chỉnh công thức và hợp khẩu vị hơn.
Hạn chế uống sữa nhiều đường.
Uống sữa ấm tốt hơn là sữa lạnh.
Đau dạ dày là bệnh lý dễ tái phát do đó bạn cần chú trọng chế độ ăn uống khoa học để phòng ngừa bệnh.
Sữa động vật không phải là thức uống cần kiêng tuyệt đối. Tùy theo mức độ và tình trạng bệnh mà bạn có thể dùng lượng vừa đủ. Tuy nhiên không nên lạm dùng. Tốt nhất vẫn không nên dùng. Nếu có uống thì cần chú ý không uống lúc bụng đói.
--------------
Như vậy, việc đau dạ dày có nên uống sữa hay không phụ thuộc vào việc bạn dùng sữa gì và thể trạng bệnh như thế nào. Mong rằng, khi đọc đến đây bạn có thể tự mình sử dụng sữa một cách hợp lý nhất khi bị đau dạ dày.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Dược sĩ Nhà thuốc Thảo Trinh để được tư vấn chi tiết nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Zalo OA: https://zalo.me/nhathuocthaotrinh
Hotline: 0909.168.879
Tư vấn: 039.6789.247
